Décalage Horaire entre le Cambodge et la Tchouvachie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Tchouvachie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Tchouvachie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Tchouvachie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Tchouvachie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Tchouvachie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Tchouvachie (Russie) : 00H00

• Cambodge : 05H00

  Tchouvachie (Russie) : 01H00

• Cambodge : 06H00

  Tchouvachie (Russie) : 02H00

• Cambodge : 07H00

  Tchouvachie (Russie) : 03H00

• Cambodge : 08H00

  Tchouvachie (Russie) : 04H00

• Cambodge : 09H00

  Tchouvachie (Russie) : 05H00

• Cambodge : 10H00

  Tchouvachie (Russie) : 06H00

• Cambodge : 11H00

  Tchouvachie (Russie) : 07H00

• Cambodge : 12H00

  Tchouvachie (Russie) : 08H00

• Cambodge : 13H00

  Tchouvachie (Russie) : 09H00

• Cambodge : 14H00

  Tchouvachie (Russie) : 10H00

• Cambodge : 15H00

  Tchouvachie (Russie) : 11H00

• Cambodge : 16H00

  Tchouvachie (Russie) : 12H00

• Cambodge : 17H00

  Tchouvachie (Russie) : 13H00

• Cambodge : 18H00

  Tchouvachie (Russie) : 14H00

• Cambodge : 19H00

  Tchouvachie (Russie) : 15H00

• Cambodge : 20H00

  Tchouvachie (Russie) : 16H00

• Cambodge : 21H00

  Tchouvachie (Russie) : 17H00

• Cambodge : 22H00

  Tchouvachie (Russie) : 18H00

• Cambodge : 23H00

  Tchouvachie (Russie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Phnom Penh ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Cheboksary :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Tchouvachie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) et Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie), Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova