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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Touva (Touvanie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).
Décalage Horaire entre le Cambodge et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00
-
Cambodge : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00
-
Cambodge : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00
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Cambodge : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00
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Cambodge : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
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Cambodge : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
-
Cambodge : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
-
Cambodge : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
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Cambodge : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
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Cambodge : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
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Cambodge : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
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Cambodge : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
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Cambodge : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
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Cambodge : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
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Cambodge : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
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Cambodge : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
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Cambodge : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
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Cambodge : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
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Cambodge : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
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Cambodge : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
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Cambodge : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
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Cambodge : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
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Cambodge : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
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Cambodge : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Phnom Penh ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kyzyl ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Touva (Touvanie) (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) et Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie), Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).
Natalia Medvedev