Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00
-
Cambodge : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
-
Cambodge : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
-
Cambodge : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
-
Cambodge : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Cambodge : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
-
Cambodge : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Cambodge : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
-
Cambodge : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Cambodge : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Cambodge : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
-
Cambodge : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
-
Cambodge : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
-
Cambodge : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Cambodge : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Cambodge : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Cambodge : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Cambodge : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Cambodge : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Phnom Penh ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tiraspol ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Transnistrie (Moldavie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie), Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie), Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) et Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) et Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) également Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).