Décalage Horaire entre le Cambodge et la Vallée d'Aoste (Italie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00

• Cambodge : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00

• Cambodge : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00

• Cambodge : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00

• Cambodge : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00

• Cambodge : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00

• Cambodge : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

• Cambodge : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

• Cambodge : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• Cambodge : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• Cambodge : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• Cambodge : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• Cambodge : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

• Cambodge : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00

• Cambodge : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00

• Cambodge : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00

• Cambodge : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00

• Cambodge : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00

• Cambodge : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Phnom Penh ?

Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Aosta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Vallée d'Aoste (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Carla Mattarella