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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Luxembourg : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Luxembourg : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Luxembourg : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Luxembourg : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Luxembourg : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Luxembourg : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Luxembourg : 00H00
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Cambodge : 07H00
Luxembourg : 01H00
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Cambodge : 08H00
Luxembourg : 02H00
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Cambodge : 09H00
Luxembourg : 03H00
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Cambodge : 10H00
Luxembourg : 04H00
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Cambodge : 11H00
Luxembourg : 05H00
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Cambodge : 12H00
Luxembourg : 06H00
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Cambodge : 13H00
Luxembourg : 07H00
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Cambodge : 14H00
Luxembourg : 08H00
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Cambodge : 15H00
Luxembourg : 09H00
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Cambodge : 16H00
Luxembourg : 10H00
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Cambodge : 17H00
Luxembourg : 11H00
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Cambodge : 18H00
Luxembourg : 12H00
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Cambodge : 19H00
Luxembourg : 13H00
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Cambodge : 20H00
Luxembourg : 14H00
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Cambodge : 21H00
Luxembourg : 15H00
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Cambodge : 22H00
Luxembourg : 16H00
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Cambodge : 23H00
Luxembourg : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Phnom Penh ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luxembourg ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Luxembourg, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg mais aussi Fuseau Horaire du Luxembourg mais aussi Heure du lever du soleil au Luxembourg ainsi que Heure du coucher du soleil au Luxembourg, Heure du Zenith au Luxembourg mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg, Heure du Crépuscule au Luxembourg également Durée du Jour au Luxembourg et surtout Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg et surtout Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Natalia Medvedev