Décalage Horaire entre le Cambodge et Majorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Majorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Majorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Cambodge : 06H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Cambodge : 07H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Cambodge : 08H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Cambodge : 09H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Cambodge : 10H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Cambodge : 11H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Cambodge : 12H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Cambodge : 13H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Cambodge : 14H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Cambodge : 15H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Cambodge : 16H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Cambodge : 17H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Cambodge : 18H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Cambodge : 19H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Cambodge : 20H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Cambodge : 21H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Cambodge : 22H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Cambodge : 23H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Phnom Penh ?

Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Felipe Castejón