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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Cambodge et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Monaco : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Monaco : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Monaco : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Monaco : 00H00
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Cambodge : 06H00
Monaco : 01H00
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Cambodge : 07H00
Monaco : 02H00
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Cambodge : 08H00
Monaco : 03H00
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Cambodge : 09H00
Monaco : 04H00
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Cambodge : 10H00
Monaco : 05H00
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Cambodge : 11H00
Monaco : 06H00
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Cambodge : 12H00
Monaco : 07H00
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Cambodge : 13H00
Monaco : 08H00
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Cambodge : 14H00
Monaco : 09H00
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Cambodge : 15H00
Monaco : 10H00
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Cambodge : 16H00
Monaco : 11H00
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Cambodge : 17H00
Monaco : 12H00
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Cambodge : 18H00
Monaco : 13H00
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Cambodge : 19H00
Monaco : 14H00
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Cambodge : 20H00
Monaco : 15H00
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Cambodge : 21H00
Monaco : 16H00
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Cambodge : 22H00
Monaco : 17H00
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Cambodge : 23H00
Monaco : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monaco, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco mais aussi Fuseau Horaire de Monaco mais aussi Heure du lever du soleil à Monaco sans oublier Heure du coucher du soleil à Monaco et Heure du Zenith à Monaco également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco, Heure du Crépuscule à Monaco et surtout Durée du Jour à Monaco également Passage à l'heure d'hiver à Monaco sans oublier Passage à l'heure d'été à Monaco.
Stefan Andersson