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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Cambodge et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Monaco : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Monaco : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Monaco : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Monaco : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Monaco : 00H00
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Cambodge : 07H00
Monaco : 01H00
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Cambodge : 08H00
Monaco : 02H00
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Cambodge : 09H00
Monaco : 03H00
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Cambodge : 10H00
Monaco : 04H00
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Cambodge : 11H00
Monaco : 05H00
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Cambodge : 12H00
Monaco : 06H00
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Cambodge : 13H00
Monaco : 07H00
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Cambodge : 14H00
Monaco : 08H00
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Cambodge : 15H00
Monaco : 09H00
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Cambodge : 16H00
Monaco : 10H00
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Cambodge : 17H00
Monaco : 11H00
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Cambodge : 18H00
Monaco : 12H00
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Cambodge : 19H00
Monaco : 13H00
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Cambodge : 20H00
Monaco : 14H00
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Cambodge : 21H00
Monaco : 15H00
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Cambodge : 22H00
Monaco : 16H00
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Cambodge : 23H00
Monaco : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Phnom Penh ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Monaco :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Monaco.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ou bien encore Fuseau Horaire de Monaco mais aussi Heure du lever du soleil à Monaco et surtout Heure du coucher du soleil à Monaco mais aussi Heure du Zenith à Monaco sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco ou bien encore Heure du Crépuscule à Monaco et Durée du Jour à Monaco sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Monaco et surtout Passage à l'heure d'été à Monaco.
Stefan Andersson