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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Cameroun et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Andorre : 00H00
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Cameroun : 01H00
Andorre : 01H00
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Cameroun : 02H00
Andorre : 02H00
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Cameroun : 03H00
Andorre : 03H00
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Cameroun : 04H00
Andorre : 04H00
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Cameroun : 05H00
Andorre : 05H00
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Cameroun : 06H00
Andorre : 06H00
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Cameroun : 07H00
Andorre : 07H00
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Cameroun : 08H00
Andorre : 08H00
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Cameroun : 09H00
Andorre : 09H00
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Cameroun : 10H00
Andorre : 10H00
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Cameroun : 11H00
Andorre : 11H00
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Cameroun : 12H00
Andorre : 12H00
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Cameroun : 13H00
Andorre : 13H00
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Cameroun : 14H00
Andorre : 14H00
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Cameroun : 15H00
Andorre : 15H00
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Cameroun : 16H00
Andorre : 16H00
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Cameroun : 17H00
Andorre : 17H00
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Cameroun : 18H00
Andorre : 18H00
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Cameroun : 19H00
Andorre : 19H00
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Cameroun : 20H00
Andorre : 20H00
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Cameroun : 21H00
Andorre : 21H00
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Cameroun : 22H00
Andorre : 22H00
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Cameroun : 23H00
Andorre : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Yaoundé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andorre-la-Vieille ou votre retour à Yaoundé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre et Fuseau Horaire de Andorre et surtout Heure du lever du soleil à Andorre mais aussi Heure du coucher du soleil à Andorre sans oublier Heure du Zenith à Andorre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre, Heure du Crépuscule à Andorre et Durée du Jour à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'été à Andorre.
Natalia Medvedev