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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Cameroun et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Andorre : 01H00
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Cameroun : 01H00
Andorre : 02H00
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Cameroun : 02H00
Andorre : 03H00
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Cameroun : 03H00
Andorre : 04H00
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Cameroun : 04H00
Andorre : 05H00
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Cameroun : 05H00
Andorre : 06H00
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Cameroun : 06H00
Andorre : 07H00
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Cameroun : 07H00
Andorre : 08H00
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Cameroun : 08H00
Andorre : 09H00
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Cameroun : 09H00
Andorre : 10H00
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Cameroun : 10H00
Andorre : 11H00
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Cameroun : 11H00
Andorre : 12H00
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Cameroun : 12H00
Andorre : 13H00
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Cameroun : 13H00
Andorre : 14H00
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Cameroun : 14H00
Andorre : 15H00
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Cameroun : 15H00
Andorre : 16H00
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Cameroun : 16H00
Andorre : 17H00
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Cameroun : 17H00
Andorre : 18H00
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Cameroun : 18H00
Andorre : 19H00
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Cameroun : 19H00
Andorre : 20H00
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Cameroun : 20H00
Andorre : 21H00
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Cameroun : 21H00
Andorre : 22H00
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Cameroun : 22H00
Andorre : 23H00
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Cameroun : 23H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Yaoundé ?
Si vous prenez un vol pour Yaoundé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andorre-la-Vieille, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andorre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre, Fuseau Horaire de Andorre également Heure du lever du soleil à Andorre également Heure du coucher du soleil à Andorre ainsi que Heure du Zenith à Andorre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre, Heure du Crépuscule à Andorre mais aussi Durée du Jour à Andorre et Passage à l'heure d'hiver à Andorre et Passage à l'heure d'été à Andorre.
Natalia Medvedev