Décalage Horaire entre le Cameroun et Gibraltar

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre le Cameroun et Gibraltar Heure par Heure

• Cameroun : 00H00

  Gibraltar : 01H00

• Cameroun : 01H00

  Gibraltar : 02H00

• Cameroun : 02H00

  Gibraltar : 03H00

• Cameroun : 03H00

  Gibraltar : 04H00

• Cameroun : 04H00

  Gibraltar : 05H00

• Cameroun : 05H00

  Gibraltar : 06H00

• Cameroun : 06H00

  Gibraltar : 07H00

• Cameroun : 07H00

  Gibraltar : 08H00

• Cameroun : 08H00

  Gibraltar : 09H00

• Cameroun : 09H00

  Gibraltar : 10H00

• Cameroun : 10H00

  Gibraltar : 11H00

• Cameroun : 11H00

  Gibraltar : 12H00

• Cameroun : 12H00

  Gibraltar : 13H00

• Cameroun : 13H00

  Gibraltar : 14H00

• Cameroun : 14H00

  Gibraltar : 15H00

• Cameroun : 15H00

  Gibraltar : 16H00

• Cameroun : 16H00

  Gibraltar : 17H00

• Cameroun : 17H00

  Gibraltar : 18H00

• Cameroun : 18H00

  Gibraltar : 19H00

• Cameroun : 19H00

  Gibraltar : 20H00

• Cameroun : 20H00

  Gibraltar : 21H00

• Cameroun : 21H00

  Gibraltar : 22H00

• Cameroun : 22H00

  Gibraltar : 23H00

• Cameroun : 23H00

  Gibraltar : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Yaoundé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Gibraltar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et Fuseau Horaire de Gibraltar mais aussi Heure du lever du soleil à Gibraltar ainsi que Heure du coucher du soleil à Gibraltar et surtout Heure du Zenith à Gibraltar, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar, Heure du Crépuscule à Gibraltar et Durée du Jour à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Luigi Berlusconi