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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Allemagne : 01H00
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Cameroun : 01H00
Allemagne : 02H00
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Cameroun : 02H00
Allemagne : 03H00
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Cameroun : 03H00
Allemagne : 04H00
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Cameroun : 04H00
Allemagne : 05H00
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Cameroun : 05H00
Allemagne : 06H00
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Cameroun : 06H00
Allemagne : 07H00
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Cameroun : 07H00
Allemagne : 08H00
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Cameroun : 08H00
Allemagne : 09H00
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Cameroun : 09H00
Allemagne : 10H00
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Cameroun : 10H00
Allemagne : 11H00
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Cameroun : 11H00
Allemagne : 12H00
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Cameroun : 12H00
Allemagne : 13H00
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Cameroun : 13H00
Allemagne : 14H00
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Cameroun : 14H00
Allemagne : 15H00
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Cameroun : 15H00
Allemagne : 16H00
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Cameroun : 16H00
Allemagne : 17H00
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Cameroun : 17H00
Allemagne : 18H00
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Cameroun : 18H00
Allemagne : 19H00
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Cameroun : 19H00
Allemagne : 20H00
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Cameroun : 20H00
Allemagne : 21H00
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Cameroun : 21H00
Allemagne : 22H00
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Cameroun : 22H00
Allemagne : 23H00
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Cameroun : 23H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Yaoundé ?
Si vous prenez un vol pour Yaoundé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berlin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et surtout Fuseau Horaire d'Allemagne sans oublier Heure du lever du soleil en Allemagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Allemagne et surtout Heure du Zenith en Allemagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne, Heure du Crépuscule en Allemagne également Durée du Jour en Allemagne également Passage à l'heure d'hiver en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel