Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Grèce : 02H00
-
Cameroun : 01H00
Grèce : 03H00
-
Cameroun : 02H00
Grèce : 04H00
-
Cameroun : 03H00
Grèce : 05H00
-
Cameroun : 04H00
Grèce : 06H00
-
Cameroun : 05H00
Grèce : 07H00
-
Cameroun : 06H00
Grèce : 08H00
-
Cameroun : 07H00
Grèce : 09H00
-
Cameroun : 08H00
Grèce : 10H00
-
Cameroun : 09H00
Grèce : 11H00
-
Cameroun : 10H00
Grèce : 12H00
-
Cameroun : 11H00
Grèce : 13H00
-
Cameroun : 12H00
Grèce : 14H00
-
Cameroun : 13H00
Grèce : 15H00
-
Cameroun : 14H00
Grèce : 16H00
-
Cameroun : 15H00
Grèce : 17H00
-
Cameroun : 16H00
Grèce : 18H00
-
Cameroun : 17H00
Grèce : 19H00
-
Cameroun : 18H00
Grèce : 20H00
-
Cameroun : 19H00
Grèce : 21H00
-
Cameroun : 20H00
Grèce : 22H00
-
Cameroun : 21H00
Grèce : 23H00
-
Cameroun : 22H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
-
Cameroun : 23H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Yaoundé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Grèce, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce et surtout Fuseau Horaire de la Grèce et surtout Heure du lever du soleil en Grèce ainsi que Heure du coucher du soleil en Grèce sans oublier Heure du Zenith en Grèce et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce et surtout Heure du Crépuscule en Grèce ou bien encore Durée du Jour en Grèce sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Grèce et Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou