Décalage Horaire entre le Cameroun et la Laponie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Laponie ?

Décalage Horaire entre le Cameroun et la Laponie Heure par Heure

• Cameroun : 00H00

  Laponie : 02H00

• Cameroun : 01H00

  Laponie : 03H00

• Cameroun : 02H00

  Laponie : 04H00

• Cameroun : 03H00

  Laponie : 05H00

• Cameroun : 04H00

  Laponie : 06H00

• Cameroun : 05H00

  Laponie : 07H00

• Cameroun : 06H00

  Laponie : 08H00

• Cameroun : 07H00

  Laponie : 09H00

• Cameroun : 08H00

  Laponie : 10H00

• Cameroun : 09H00

  Laponie : 11H00

• Cameroun : 10H00

  Laponie : 12H00

• Cameroun : 11H00

  Laponie : 13H00

• Cameroun : 12H00

  Laponie : 14H00

• Cameroun : 13H00

  Laponie : 15H00

• Cameroun : 14H00

  Laponie : 16H00

• Cameroun : 15H00

  Laponie : 17H00

• Cameroun : 16H00

  Laponie : 18H00

• Cameroun : 17H00

  Laponie : 19H00

• Cameroun : 18H00

  Laponie : 20H00

• Cameroun : 19H00

  Laponie : 21H00

• Cameroun : 20H00

  Laponie : 22H00

• Cameroun : 21H00

  Laponie : 23H00

• Cameroun : 22H00

  Laponie : 00H00 (Jour +1)

• Cameroun : 23H00

  Laponie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Yaoundé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Laponie :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Laponie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie, Fuseau Horaire de la Laponie sans oublier Heure du lever du soleil en Laponie mais aussi Heure du coucher du soleil en Laponie ou bien encore Heure du Zenith en Laponie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et Heure du Crépuscule en Laponie mais aussi Durée du Jour en Laponie également Passage à l'heure d'hiver en Laponie, Passage à l'heure d'été en Laponie.