Décalage Horaire entre le Cameroun et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?

Décalage Horaire entre le Cameroun et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure

• Cameroun : 00H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00

• Cameroun : 01H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00

• Cameroun : 02H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00

• Cameroun : 03H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00

• Cameroun : 04H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00

• Cameroun : 05H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00

• Cameroun : 06H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00

• Cameroun : 07H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00

• Cameroun : 08H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00

• Cameroun : 09H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00

• Cameroun : 10H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00

• Cameroun : 11H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00

• Cameroun : 12H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00

• Cameroun : 13H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00

• Cameroun : 14H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00

• Cameroun : 15H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00

• Cameroun : 16H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00

• Cameroun : 17H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00

• Cameroun : 18H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00

• Cameroun : 19H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00

• Cameroun : 20H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00

• Cameroun : 21H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00

• Cameroun : 22H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00

• Cameroun : 23H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Yaoundé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Banja Luka ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Jonas Keller-Sutter