Décalage Horaire entre le Cameroun et la République Tchèque

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la République Tchèque ?

Décalage Horaire entre le Cameroun et la République Tchèque Heure par Heure

• Cameroun : 00H00

  République Tchèque : 01H00

• Cameroun : 01H00

  République Tchèque : 02H00

• Cameroun : 02H00

  République Tchèque : 03H00

• Cameroun : 03H00

  République Tchèque : 04H00

• Cameroun : 04H00

  République Tchèque : 05H00

• Cameroun : 05H00

  République Tchèque : 06H00

• Cameroun : 06H00

  République Tchèque : 07H00

• Cameroun : 07H00

  République Tchèque : 08H00

• Cameroun : 08H00

  République Tchèque : 09H00

• Cameroun : 09H00

  République Tchèque : 10H00

• Cameroun : 10H00

  République Tchèque : 11H00

• Cameroun : 11H00

  République Tchèque : 12H00

• Cameroun : 12H00

  République Tchèque : 13H00

• Cameroun : 13H00

  République Tchèque : 14H00

• Cameroun : 14H00

  République Tchèque : 15H00

• Cameroun : 15H00

  République Tchèque : 16H00

• Cameroun : 16H00

  République Tchèque : 17H00

• Cameroun : 17H00

  République Tchèque : 18H00

• Cameroun : 18H00

  République Tchèque : 19H00

• Cameroun : 19H00

  République Tchèque : 20H00

• Cameroun : 20H00

  République Tchèque : 21H00

• Cameroun : 21H00

  République Tchèque : 22H00

• Cameroun : 22H00

  République Tchèque : 23H00

• Cameroun : 23H00

  République Tchèque : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Yaoundé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Prague ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en République Tchèque. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque ou bien encore Fuseau Horaire de la République Tchèque ou bien encore Heure du lever du soleil en République Tchèque et surtout Heure du coucher du soleil en République Tchèque également Heure du Zenith en République Tchèque, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque également Heure du Crépuscule en République Tchèque également Durée du Jour en République Tchèque ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque, Passage à l'heure d'été en République Tchèque.

Publié le 25/05/2022 - 09:32

Irène Müller