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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Slovaquie : 00H00
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Cameroun : 01H00
Slovaquie : 01H00
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Cameroun : 02H00
Slovaquie : 02H00
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Cameroun : 03H00
Slovaquie : 03H00
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Cameroun : 04H00
Slovaquie : 04H00
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Cameroun : 05H00
Slovaquie : 05H00
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Cameroun : 06H00
Slovaquie : 06H00
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Cameroun : 07H00
Slovaquie : 07H00
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Cameroun : 08H00
Slovaquie : 08H00
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Cameroun : 09H00
Slovaquie : 09H00
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Cameroun : 10H00
Slovaquie : 10H00
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Cameroun : 11H00
Slovaquie : 11H00
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Cameroun : 12H00
Slovaquie : 12H00
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Cameroun : 13H00
Slovaquie : 13H00
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Cameroun : 14H00
Slovaquie : 14H00
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Cameroun : 15H00
Slovaquie : 15H00
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Cameroun : 16H00
Slovaquie : 16H00
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Cameroun : 17H00
Slovaquie : 17H00
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Cameroun : 18H00
Slovaquie : 18H00
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Cameroun : 19H00
Slovaquie : 19H00
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Cameroun : 20H00
Slovaquie : 20H00
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Cameroun : 21H00
Slovaquie : 21H00
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Cameroun : 22H00
Slovaquie : 22H00
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Cameroun : 23H00
Slovaquie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Yaoundé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bratislava ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovaquie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie mais aussi Fuseau Horaire de la Slovaquie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovaquie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovaquie, Heure du Zenith en Slovaquie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie également Heure du Crépuscule en Slovaquie et Durée du Jour en Slovaquie également Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie également Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
María Sánchez