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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Slovénie : 01H00
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Cameroun : 01H00
Slovénie : 02H00
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Cameroun : 02H00
Slovénie : 03H00
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Cameroun : 03H00
Slovénie : 04H00
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Cameroun : 04H00
Slovénie : 05H00
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Cameroun : 05H00
Slovénie : 06H00
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Cameroun : 06H00
Slovénie : 07H00
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Cameroun : 07H00
Slovénie : 08H00
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Cameroun : 08H00
Slovénie : 09H00
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Cameroun : 09H00
Slovénie : 10H00
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Cameroun : 10H00
Slovénie : 11H00
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Cameroun : 11H00
Slovénie : 12H00
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Cameroun : 12H00
Slovénie : 13H00
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Cameroun : 13H00
Slovénie : 14H00
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Cameroun : 14H00
Slovénie : 15H00
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Cameroun : 15H00
Slovénie : 16H00
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Cameroun : 16H00
Slovénie : 17H00
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Cameroun : 17H00
Slovénie : 18H00
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Cameroun : 18H00
Slovénie : 19H00
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Cameroun : 19H00
Slovénie : 20H00
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Cameroun : 20H00
Slovénie : 21H00
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Cameroun : 21H00
Slovénie : 22H00
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Cameroun : 22H00
Slovénie : 23H00
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Cameroun : 23H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Yaoundé ?
Si vous prenez un vol pour Yaoundé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovénie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovénie et Heure du coucher du soleil en Slovénie, Heure du Zenith en Slovénie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovénie et Durée du Jour en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Wolfgang Merkel