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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Saint-Marin : 01H00
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Cameroun : 01H00
Saint-Marin : 02H00
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Cameroun : 02H00
Saint-Marin : 03H00
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Cameroun : 03H00
Saint-Marin : 04H00
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Cameroun : 04H00
Saint-Marin : 05H00
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Cameroun : 05H00
Saint-Marin : 06H00
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Cameroun : 06H00
Saint-Marin : 07H00
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Cameroun : 07H00
Saint-Marin : 08H00
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Cameroun : 08H00
Saint-Marin : 09H00
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Cameroun : 09H00
Saint-Marin : 10H00
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Cameroun : 10H00
Saint-Marin : 11H00
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Cameroun : 11H00
Saint-Marin : 12H00
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Cameroun : 12H00
Saint-Marin : 13H00
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Cameroun : 13H00
Saint-Marin : 14H00
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Cameroun : 14H00
Saint-Marin : 15H00
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Cameroun : 15H00
Saint-Marin : 16H00
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Cameroun : 16H00
Saint-Marin : 17H00
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Cameroun : 17H00
Saint-Marin : 18H00
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Cameroun : 18H00
Saint-Marin : 19H00
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Cameroun : 19H00
Saint-Marin : 20H00
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Cameroun : 20H00
Saint-Marin : 21H00
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Cameroun : 21H00
Saint-Marin : 22H00
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Cameroun : 22H00
Saint-Marin : 23H00
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Cameroun : 23H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Yaoundé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Marin ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Saint-Marin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et Fuseau Horaire de Saint-Marin ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Marin et Heure du coucher du soleil à Saint-Marin, Heure du Zenith à Saint-Marin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin également Heure du Crépuscule à Saint-Marin et surtout Durée du Jour à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin, Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Danijela Plenković