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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Canada et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Åland : 07H00
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Canada : 01H00
Åland : 08H00
-
Canada : 02H00
Åland : 09H00
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Canada : 03H00
Åland : 10H00
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Canada : 04H00
Åland : 11H00
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Canada : 05H00
Åland : 12H00
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Canada : 06H00
Åland : 13H00
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Canada : 07H00
Åland : 14H00
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Canada : 08H00
Åland : 15H00
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Canada : 09H00
Åland : 16H00
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Canada : 10H00
Åland : 17H00
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Canada : 11H00
Åland : 18H00
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Canada : 12H00
Åland : 19H00
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Canada : 13H00
Åland : 20H00
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Canada : 14H00
Åland : 21H00
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Canada : 15H00
Åland : 22H00
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Canada : 16H00
Åland : 23H00
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Canada : 17H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
-
Canada : 18H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Åland : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Ottawa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland mais aussi Fuseau Horaire de Åland, Heure du lever du soleil à Åland et Heure du coucher du soleil à Åland ou bien encore Heure du Zenith à Åland, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland mais aussi Heure du Crépuscule à Åland ainsi que Durée du Jour à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Åland ainsi que Passage à l'heure d'été à Åland.
José Manuel Silva