Décalage Horaire entre le Canada et Åland

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et Åland ?

Décalage Horaire entre le Canada et Åland Heure par Heure

• Canada : 00H00

  Åland : 07H00

• Canada : 01H00

  Åland : 08H00

• Canada : 02H00

  Åland : 09H00

• Canada : 03H00

  Åland : 10H00

• Canada : 04H00

  Åland : 11H00

• Canada : 05H00

  Åland : 12H00

• Canada : 06H00

  Åland : 13H00

• Canada : 07H00

  Åland : 14H00

• Canada : 08H00

  Åland : 15H00

• Canada : 09H00

  Åland : 16H00

• Canada : 10H00

  Åland : 17H00

• Canada : 11H00

  Åland : 18H00

• Canada : 12H00

  Åland : 19H00

• Canada : 13H00

  Åland : 20H00

• Canada : 14H00

  Åland : 21H00

• Canada : 15H00

  Åland : 22H00

• Canada : 16H00

  Åland : 23H00

• Canada : 17H00

  Åland : 00H00 (Jour +1)

• Canada : 18H00

  Åland : 01H00 (Jour +1)

• Canada : 19H00

  Åland : 02H00 (Jour +1)

• Canada : 20H00

  Åland : 03H00 (Jour +1)

• Canada : 21H00

  Åland : 04H00 (Jour +1)

• Canada : 22H00

  Åland : 05H00 (Jour +1)

• Canada : 23H00

  Åland : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Ottawa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Ottawa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et surtout Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland également Heure du Zenith à Åland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland, Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland, Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

José Manuel Silva