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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Canada et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Åland : 08H00
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Canada : 01H00
Åland : 09H00
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Canada : 02H00
Åland : 10H00
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Canada : 03H00
Åland : 11H00
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Canada : 04H00
Åland : 12H00
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Canada : 05H00
Åland : 13H00
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Canada : 06H00
Åland : 14H00
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Canada : 07H00
Åland : 15H00
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Canada : 08H00
Åland : 16H00
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Canada : 09H00
Åland : 17H00
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Canada : 10H00
Åland : 18H00
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Canada : 11H00
Åland : 19H00
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Canada : 12H00
Åland : 20H00
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Canada : 13H00
Åland : 21H00
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Canada : 14H00
Åland : 22H00
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Canada : 15H00
Åland : 23H00
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Canada : 16H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 17H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Åland : 06H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Åland : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Ottawa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Ottawa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland également Heure du lever du soleil à Åland ainsi que Heure du coucher du soleil à Åland ou bien encore Heure du Zenith à Åland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ou bien encore Heure du Crépuscule à Åland ainsi que Durée du Jour à Åland et Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.
José Manuel Silva