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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Canada et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Gibraltar : 07H00
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Canada : 01H00
Gibraltar : 08H00
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Canada : 02H00
Gibraltar : 09H00
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Canada : 03H00
Gibraltar : 10H00
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Canada : 04H00
Gibraltar : 11H00
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Canada : 05H00
Gibraltar : 12H00
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Canada : 06H00
Gibraltar : 13H00
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Canada : 07H00
Gibraltar : 14H00
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Canada : 08H00
Gibraltar : 15H00
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Canada : 09H00
Gibraltar : 16H00
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Canada : 10H00
Gibraltar : 17H00
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Canada : 11H00
Gibraltar : 18H00
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Canada : 12H00
Gibraltar : 19H00
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Canada : 13H00
Gibraltar : 20H00
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Canada : 14H00
Gibraltar : 21H00
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Canada : 15H00
Gibraltar : 22H00
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Canada : 16H00
Gibraltar : 23H00
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Canada : 17H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Gibraltar : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Gibraltar : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Gibraltar : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Gibraltar : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Gibraltar : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Gibraltar : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Ottawa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Ottawa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gibraltar.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar ou bien encore Fuseau Horaire de Gibraltar également Heure du lever du soleil à Gibraltar et Heure du coucher du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du Zenith à Gibraltar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar également Heure du Crépuscule à Gibraltar et Durée du Jour à Gibraltar ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Vera Rutte