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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Canada et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Guernesey : 06H00
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Canada : 01H00
Guernesey : 07H00
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Canada : 02H00
Guernesey : 08H00
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Canada : 03H00
Guernesey : 09H00
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Canada : 04H00
Guernesey : 10H00
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Canada : 05H00
Guernesey : 11H00
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Canada : 06H00
Guernesey : 12H00
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Canada : 07H00
Guernesey : 13H00
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Canada : 08H00
Guernesey : 14H00
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Canada : 09H00
Guernesey : 15H00
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Canada : 10H00
Guernesey : 16H00
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Canada : 11H00
Guernesey : 17H00
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Canada : 12H00
Guernesey : 18H00
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Canada : 13H00
Guernesey : 19H00
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Canada : 14H00
Guernesey : 20H00
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Canada : 15H00
Guernesey : 21H00
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Canada : 16H00
Guernesey : 22H00
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Canada : 17H00
Guernesey : 23H00
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Canada : 18H00
Guernesey : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Guernesey : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Guernesey : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Guernesey : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Guernesey : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Guernesey : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Ottawa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre-Port ou votre retour à Ottawa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey, Fuseau Horaire de Guernesey mais aussi Heure du lever du soleil à Guernesey, Heure du coucher du soleil à Guernesey et Heure du Zenith à Guernesey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey, Heure du Crépuscule à Guernesey ou bien encore Durée du Jour à Guernesey également Passage à l'heure d'hiver à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Marie du Plessy