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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Canada et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Jersey : 06H00
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Canada : 01H00
Jersey : 07H00
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Canada : 02H00
Jersey : 08H00
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Canada : 03H00
Jersey : 09H00
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Canada : 04H00
Jersey : 10H00
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Canada : 05H00
Jersey : 11H00
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Canada : 06H00
Jersey : 12H00
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Canada : 07H00
Jersey : 13H00
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Canada : 08H00
Jersey : 14H00
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Canada : 09H00
Jersey : 15H00
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Canada : 10H00
Jersey : 16H00
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Canada : 11H00
Jersey : 17H00
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Canada : 12H00
Jersey : 18H00
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Canada : 13H00
Jersey : 19H00
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Canada : 14H00
Jersey : 20H00
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Canada : 15H00
Jersey : 21H00
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Canada : 16H00
Jersey : 22H00
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Canada : 17H00
Jersey : 23H00
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Canada : 18H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Jersey : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Jersey : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Ottawa ?
Si vous prenez un vol pour Ottawa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey et Heure du coucher du soleil à Jersey ou bien encore Heure du Zenith à Jersey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et Heure du Crépuscule à Jersey, Durée du Jour à Jersey et Passage à l'heure d'hiver à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'été à Jersey.
Angela Schäuble