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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Ingouchie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Ingouchie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Ingouchie.
Décalage Horaire entre le Canada et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Ingouchie (Russie) : 08H00
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Canada : 01H00
Ingouchie (Russie) : 09H00
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Canada : 02H00
Ingouchie (Russie) : 10H00
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Canada : 03H00
Ingouchie (Russie) : 11H00
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Canada : 04H00
Ingouchie (Russie) : 12H00
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Canada : 05H00
Ingouchie (Russie) : 13H00
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Canada : 06H00
Ingouchie (Russie) : 14H00
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Canada : 07H00
Ingouchie (Russie) : 15H00
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Canada : 08H00
Ingouchie (Russie) : 16H00
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Canada : 09H00
Ingouchie (Russie) : 17H00
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Canada : 10H00
Ingouchie (Russie) : 18H00
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Canada : 11H00
Ingouchie (Russie) : 19H00
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Canada : 12H00
Ingouchie (Russie) : 20H00
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Canada : 13H00
Ingouchie (Russie) : 21H00
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Canada : 14H00
Ingouchie (Russie) : 22H00
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Canada : 15H00
Ingouchie (Russie) : 23H00
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Canada : 16H00
Ingouchie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 17H00
Ingouchie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Ingouchie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Ingouchie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Ingouchie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Ingouchie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Ingouchie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Ingouchie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Ottawa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ottawa en vacances ou vous envoler à Magas :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ingouchie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie), Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) et Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie), Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) également Durée du Jour en Ingouchie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).
Natalia Medvedev