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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Canada et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Grèce : 07H00
-
Canada : 01H00
Grèce : 08H00
-
Canada : 02H00
Grèce : 09H00
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Canada : 03H00
Grèce : 10H00
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Canada : 04H00
Grèce : 11H00
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Canada : 05H00
Grèce : 12H00
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Canada : 06H00
Grèce : 13H00
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Canada : 07H00
Grèce : 14H00
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Canada : 08H00
Grèce : 15H00
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Canada : 09H00
Grèce : 16H00
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Canada : 10H00
Grèce : 17H00
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Canada : 11H00
Grèce : 18H00
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Canada : 12H00
Grèce : 19H00
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Canada : 13H00
Grèce : 20H00
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Canada : 14H00
Grèce : 21H00
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Canada : 15H00
Grèce : 22H00
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Canada : 16H00
Grèce : 23H00
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Canada : 17H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Grèce : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Grèce : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Grèce : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Grèce : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Grèce : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Ottawa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Athènes ou votre retour à Ottawa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grèce. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce et Fuseau Horaire de la Grèce ou bien encore Heure du lever du soleil en Grèce sans oublier Heure du coucher du soleil en Grèce et surtout Heure du Zenith en Grèce également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce mais aussi Heure du Crépuscule en Grèce et surtout Durée du Jour en Grèce et surtout Passage à l'heure d'hiver en Grèce et Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis