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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Nénétsie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre le Canada et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
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Canada : 01H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
-
Canada : 02H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
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Canada : 03H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
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Canada : 04H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
-
Canada : 05H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
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Canada : 06H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
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Canada : 07H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
-
Canada : 08H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
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Canada : 09H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
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Canada : 10H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
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Canada : 11H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
-
Canada : 12H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
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Canada : 13H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
-
Canada : 14H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
-
Canada : 15H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
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Canada : 16H00
Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 17H00
Nénétsie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Nénétsie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Nénétsie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Nénétsie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Nénétsie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Nénétsie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Nénétsie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Ottawa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ottawa en vacances ou vous envoler à Naryan-Mar :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nénétsie (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) également Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Nénétsie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Vladimir Pougatchiova