Décalage Horaire entre le Canada et la Russie

Quel est le décalage horaire entre le Canada et la Russie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Russie quand il est par exemple 7H au Canada. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ottawa et Moscou, comment calculer le décalage horaire entre le Canada et la Russie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Canada et la Russie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Moscou et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Canada et la Russie : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Canada et Russie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Russie ?

Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Canada.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Russe.

Décalage Horaire entre le Canada et la Russie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Canadienne.
  • Canada : 00H00

    Russie : 08H00

  • Canada : 01H00

    Russie : 09H00

  • Canada : 02H00

    Russie : 10H00

  • Canada : 03H00

    Russie : 11H00

  • Canada : 04H00

    Russie : 12H00

  • Canada : 05H00

    Russie : 13H00

  • Canada : 06H00

    Russie : 14H00

  • Canada : 07H00

    Russie : 15H00

  • Canada : 08H00

    Russie : 16H00

  • Canada : 09H00

    Russie : 17H00

  • Canada : 10H00

    Russie : 18H00

  • Canada : 11H00

    Russie : 19H00

  • Canada : 12H00

    Russie : 20H00

  • Canada : 13H00

    Russie : 21H00

  • Canada : 14H00

    Russie : 22H00

  • Canada : 15H00

    Russie : 23H00

  • Canada : 16H00

    Russie : 00H00 (Jour +1)

  • Canada : 17H00

    Russie : 01H00 (Jour +1)

  • Canada : 18H00

    Russie : 02H00 (Jour +1)

  • Canada : 19H00

    Russie : 03H00 (Jour +1)

  • Canada : 20H00

    Russie : 04H00 (Jour +1)

  • Canada : 21H00

    Russie : 05H00 (Jour +1)

  • Canada : 22H00

    Russie : 06H00 (Jour +1)

  • Canada : 23H00

    Russie : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Ottawa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ottawa en vacances ou vous envoler à Moscou :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Russie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie ainsi que Fuseau Horaire de la Russie également Heure du lever du soleil en Russie ainsi que Heure du coucher du soleil en Russie sans oublier Heure du Zenith en Russie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie sans oublier Heure du Crépuscule en Russie, Durée du Jour en Russie également Passage à l'heure d'hiver en Russie également Passage à l'heure d'été en Russie.

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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