Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Canada et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Monténégro : 07H00
-
Canada : 01H00
Monténégro : 08H00
-
Canada : 02H00
Monténégro : 09H00
-
Canada : 03H00
Monténégro : 10H00
-
Canada : 04H00
Monténégro : 11H00
-
Canada : 05H00
Monténégro : 12H00
-
Canada : 06H00
Monténégro : 13H00
-
Canada : 07H00
Monténégro : 14H00
-
Canada : 08H00
Monténégro : 15H00
-
Canada : 09H00
Monténégro : 16H00
-
Canada : 10H00
Monténégro : 17H00
-
Canada : 11H00
Monténégro : 18H00
-
Canada : 12H00
Monténégro : 19H00
-
Canada : 13H00
Monténégro : 20H00
-
Canada : 14H00
Monténégro : 21H00
-
Canada : 15H00
Monténégro : 22H00
-
Canada : 16H00
Monténégro : 23H00
-
Canada : 17H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
-
Canada : 18H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
-
Canada : 19H00
Monténégro : 02H00 (Jour +1)
-
Canada : 20H00
Monténégro : 03H00 (Jour +1)
-
Canada : 21H00
Monténégro : 04H00 (Jour +1)
-
Canada : 22H00
Monténégro : 05H00 (Jour +1)
-
Canada : 23H00
Monténégro : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Ottawa ?
Si vous prenez un vol pour Ottawa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Podgorica, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ou bien encore Fuseau Horaire du Monténégro ainsi que Heure du lever du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du coucher du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du Zenith au Monténégro ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et surtout Heure du Crépuscule au Monténégro ou bien encore Durée du Jour au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Emmanuel Casteix