Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Cap-Vert : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Cap-Vert : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Cap-Vert : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Cap-Vert : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Cap-Vert : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Cap-Vert : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Cap-Vert : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Cap-Vert : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Cap-Vert : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Cap-Vert : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Cap-Vert : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Cap-Vert : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Cap-Vert : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Cap-Vert : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Cap-Vert : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Cap-Vert : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Cap-Vert : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Cap-Vert : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• Cap-Vert : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

• Cap-Vert : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

• Cap-Vert : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00

• Cap-Vert : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Praia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Edward Churchill