Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Bosnie-Herzégovine

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Bosnie-Herzégovine ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Bosnie-Herzégovine : 03H00

• Cap-Vert : 01H00

  Bosnie-Herzégovine : 04H00

• Cap-Vert : 02H00

  Bosnie-Herzégovine : 05H00

• Cap-Vert : 03H00

  Bosnie-Herzégovine : 06H00

• Cap-Vert : 04H00

  Bosnie-Herzégovine : 07H00

• Cap-Vert : 05H00

  Bosnie-Herzégovine : 08H00

• Cap-Vert : 06H00

  Bosnie-Herzégovine : 09H00

• Cap-Vert : 07H00

  Bosnie-Herzégovine : 10H00

• Cap-Vert : 08H00

  Bosnie-Herzégovine : 11H00

• Cap-Vert : 09H00

  Bosnie-Herzégovine : 12H00

• Cap-Vert : 10H00

  Bosnie-Herzégovine : 13H00

• Cap-Vert : 11H00

  Bosnie-Herzégovine : 14H00

• Cap-Vert : 12H00

  Bosnie-Herzégovine : 15H00

• Cap-Vert : 13H00

  Bosnie-Herzégovine : 16H00

• Cap-Vert : 14H00

  Bosnie-Herzégovine : 17H00

• Cap-Vert : 15H00

  Bosnie-Herzégovine : 18H00

• Cap-Vert : 16H00

  Bosnie-Herzégovine : 19H00

• Cap-Vert : 17H00

  Bosnie-Herzégovine : 20H00

• Cap-Vert : 18H00

  Bosnie-Herzégovine : 21H00

• Cap-Vert : 19H00

  Bosnie-Herzégovine : 22H00

• Cap-Vert : 20H00

  Bosnie-Herzégovine : 23H00

• Cap-Vert : 21H00

  Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 22H00

  Bosnie-Herzégovine : 01H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 23H00

  Bosnie-Herzégovine : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Praia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bosnie-Herzégovine.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine mais aussi Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine également Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine, Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine et Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine, Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine sans oublier Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.

Publié le 25/05/2022 - 09:40

Tadeusz Piontkowski