Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
-
Cap-Vert : 01H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
-
Cap-Vert : 02H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
-
Cap-Vert : 03H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
-
Cap-Vert : 04H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
-
Cap-Vert : 05H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
-
Cap-Vert : 06H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
-
Cap-Vert : 07H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
-
Cap-Vert : 08H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
-
Cap-Vert : 09H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
-
Cap-Vert : 10H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
-
Cap-Vert : 11H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
-
Cap-Vert : 12H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
-
Cap-Vert : 13H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
-
Cap-Vert : 14H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
-
Cap-Vert : 15H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
-
Cap-Vert : 16H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
-
Cap-Vert : 17H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
-
Cap-Vert : 18H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
-
Cap-Vert : 19H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
-
Cap-Vert : 20H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
-
Cap-Vert : 21H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 22H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 23H00
Crimée (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sevastopol ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Crimée (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) également Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine), Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) et surtout Durée du Jour en Crimée (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov