Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Laponie

Quel est le décalage horaire entre le Cap-Vert et la Laponie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Laponie quand il est par exemple 2H au Cap-Vert. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Praia et Laponie, comment calculer le décalage horaire entre le Cap-Vert et la Laponie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cap-Vert et la Laponie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Laponie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Monde Entier
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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Laponie : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Laponie
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Laponie ?

Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cap-Vert.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Laponie.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Laponie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Cap-Verdienne.
  • Cap-Vert : 00H00

    Laponie : 03H00
  • Cap-Vert : 01H00

    Laponie : 04H00
  • Cap-Vert : 02H00

    Laponie : 05H00
  • Cap-Vert : 03H00

    Laponie : 06H00
  • Cap-Vert : 04H00

    Laponie : 07H00
  • Cap-Vert : 05H00

    Laponie : 08H00
  • Cap-Vert : 06H00

    Laponie : 09H00
  • Cap-Vert : 07H00

    Laponie : 10H00
  • Cap-Vert : 08H00

    Laponie : 11H00
  • Cap-Vert : 09H00

    Laponie : 12H00
  • Cap-Vert : 10H00

    Laponie : 13H00
  • Cap-Vert : 11H00

    Laponie : 14H00
  • Cap-Vert : 12H00

    Laponie : 15H00
  • Cap-Vert : 13H00

    Laponie : 16H00
  • Cap-Vert : 14H00

    Laponie : 17H00
  • Cap-Vert : 15H00

    Laponie : 18H00
  • Cap-Vert : 16H00

    Laponie : 19H00
  • Cap-Vert : 17H00

    Laponie : 20H00
  • Cap-Vert : 18H00

    Laponie : 21H00
  • Cap-Vert : 19H00

    Laponie : 22H00
  • Cap-Vert : 20H00

    Laponie : 23H00
  • Cap-Vert : 21H00

    Laponie : 00H00 (Jour +1)
  • Cap-Vert : 22H00

    Laponie : 01H00 (Jour +1)
  • Cap-Vert : 23H00

    Laponie : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Praia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ou bien encore Fuseau Horaire de la Laponie sans oublier Heure du lever du soleil en Laponie mais aussi Heure du coucher du soleil en Laponie ou bien encore Heure du Zenith en Laponie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et Heure du Crépuscule en Laponie sans oublier Durée du Jour en Laponie, Passage à l'heure d'hiver en Laponie et surtout Passage à l'heure d'été en Laponie.

La Rédaction

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