Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Moldavie

Quel est le décalage horaire entre le Cap-Vert et la Moldavie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Moldavie quand il est par exemple 3H au Cap-Vert. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Praia et Chisinau, comment calculer le décalage horaire entre le Cap-Vert et la Moldavie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cap-Vert et la Moldavie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Chisinau et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Moldavie
Drapeau de la Moldavie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Moldavie : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Moldavie
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Moldavie ?

Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cap-Vert.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Moldave.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Moldavie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Cap-Verdienne.
  • Cap-Vert : 00H00

    Moldavie : 03H00

  • Cap-Vert : 01H00

    Moldavie : 04H00

  • Cap-Vert : 02H00

    Moldavie : 05H00

  • Cap-Vert : 03H00

    Moldavie : 06H00

  • Cap-Vert : 04H00

    Moldavie : 07H00

  • Cap-Vert : 05H00

    Moldavie : 08H00

  • Cap-Vert : 06H00

    Moldavie : 09H00

  • Cap-Vert : 07H00

    Moldavie : 10H00

  • Cap-Vert : 08H00

    Moldavie : 11H00

  • Cap-Vert : 09H00

    Moldavie : 12H00

  • Cap-Vert : 10H00

    Moldavie : 13H00

  • Cap-Vert : 11H00

    Moldavie : 14H00

  • Cap-Vert : 12H00

    Moldavie : 15H00

  • Cap-Vert : 13H00

    Moldavie : 16H00

  • Cap-Vert : 14H00

    Moldavie : 17H00

  • Cap-Vert : 15H00

    Moldavie : 18H00

  • Cap-Vert : 16H00

    Moldavie : 19H00

  • Cap-Vert : 17H00

    Moldavie : 20H00

  • Cap-Vert : 18H00

    Moldavie : 21H00

  • Cap-Vert : 19H00

    Moldavie : 22H00

  • Cap-Vert : 20H00

    Moldavie : 23H00

  • Cap-Vert : 21H00

    Moldavie : 00H00 (Jour +1)

  • Cap-Vert : 22H00

    Moldavie : 01H00 (Jour +1)

  • Cap-Vert : 23H00

    Moldavie : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Praia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ou bien encore Fuseau Horaire de la Moldavie sans oublier Heure du lever du soleil en Moldavie sans oublier Heure du coucher du soleil en Moldavie, Heure du Zenith en Moldavie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie et surtout Heure du Crépuscule en Moldavie ainsi que Durée du Jour en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'été en Moldavie.

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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