Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)

Quel est le décalage horaire entre le Cap-Vert et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) quand il est par exemple 11H au Cap-Vert. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Praia et Banja Luka, comment calculer le décalage horaire entre le Cap-Vert et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cap-Vert et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Banja Luka et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Bosnie-Herzégovine
Drapeau de la Bosnie-Herzégovine

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?

Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Cap-Verdienne.
  • Cap-Vert : 00H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00

  • Cap-Vert : 01H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00

  • Cap-Vert : 02H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00

  • Cap-Vert : 03H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00

  • Cap-Vert : 04H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00

  • Cap-Vert : 05H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00

  • Cap-Vert : 06H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00

  • Cap-Vert : 07H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00

  • Cap-Vert : 08H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00

  • Cap-Vert : 09H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00

  • Cap-Vert : 10H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00

  • Cap-Vert : 11H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00

  • Cap-Vert : 12H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00

  • Cap-Vert : 13H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00

  • Cap-Vert : 14H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00

  • Cap-Vert : 15H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00

  • Cap-Vert : 16H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00

  • Cap-Vert : 17H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00

  • Cap-Vert : 18H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00

  • Cap-Vert : 19H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00

  • Cap-Vert : 20H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00

  • Cap-Vert : 21H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00

  • Cap-Vert : 22H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)

  • Cap-Vert : 23H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Praia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Banja Luka ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).

Jan van AartsenJan van Aartsen

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