Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la République Tchèque

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la République Tchèque ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la République Tchèque Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  République Tchèque : 03H00

• Cap-Vert : 01H00

  République Tchèque : 04H00

• Cap-Vert : 02H00

  République Tchèque : 05H00

• Cap-Vert : 03H00

  République Tchèque : 06H00

• Cap-Vert : 04H00

  République Tchèque : 07H00

• Cap-Vert : 05H00

  République Tchèque : 08H00

• Cap-Vert : 06H00

  République Tchèque : 09H00

• Cap-Vert : 07H00

  République Tchèque : 10H00

• Cap-Vert : 08H00

  République Tchèque : 11H00

• Cap-Vert : 09H00

  République Tchèque : 12H00

• Cap-Vert : 10H00

  République Tchèque : 13H00

• Cap-Vert : 11H00

  République Tchèque : 14H00

• Cap-Vert : 12H00

  République Tchèque : 15H00

• Cap-Vert : 13H00

  République Tchèque : 16H00

• Cap-Vert : 14H00

  République Tchèque : 17H00

• Cap-Vert : 15H00

  République Tchèque : 18H00

• Cap-Vert : 16H00

  République Tchèque : 19H00

• Cap-Vert : 17H00

  République Tchèque : 20H00

• Cap-Vert : 18H00

  République Tchèque : 21H00

• Cap-Vert : 19H00

  République Tchèque : 22H00

• Cap-Vert : 20H00

  République Tchèque : 23H00

• Cap-Vert : 21H00

  République Tchèque : 00H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 22H00

  République Tchèque : 01H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 23H00

  République Tchèque : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Praia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Prague :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en République Tchèque. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque sans oublier Fuseau Horaire de la République Tchèque ainsi que Heure du lever du soleil en République Tchèque sans oublier Heure du coucher du soleil en République Tchèque ou bien encore Heure du Zenith en République Tchèque et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque et surtout Heure du Crépuscule en République Tchèque ainsi que Durée du Jour en République Tchèque sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque ou bien encore Passage à l'heure d'été en République Tchèque.

Publié le 25/05/2022 - 09:41

Vladimir Pougatchiova