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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Roumanie : 04H00
-
Cap-Vert : 01H00
Roumanie : 05H00
-
Cap-Vert : 02H00
Roumanie : 06H00
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Cap-Vert : 03H00
Roumanie : 07H00
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Cap-Vert : 04H00
Roumanie : 08H00
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Cap-Vert : 05H00
Roumanie : 09H00
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Cap-Vert : 06H00
Roumanie : 10H00
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Cap-Vert : 07H00
Roumanie : 11H00
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Cap-Vert : 08H00
Roumanie : 12H00
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Cap-Vert : 09H00
Roumanie : 13H00
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Cap-Vert : 10H00
Roumanie : 14H00
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Cap-Vert : 11H00
Roumanie : 15H00
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Cap-Vert : 12H00
Roumanie : 16H00
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Cap-Vert : 13H00
Roumanie : 17H00
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Cap-Vert : 14H00
Roumanie : 18H00
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Cap-Vert : 15H00
Roumanie : 19H00
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Cap-Vert : 16H00
Roumanie : 20H00
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Cap-Vert : 17H00
Roumanie : 21H00
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Cap-Vert : 18H00
Roumanie : 22H00
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Cap-Vert : 19H00
Roumanie : 23H00
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Cap-Vert : 20H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Roumanie : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Roumanie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bucarest ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Roumanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie, Fuseau Horaire de la Roumanie, Heure du lever du soleil en Roumanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Roumanie, Heure du Zenith en Roumanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Roumanie mais aussi Durée du Jour en Roumanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Roumanie et surtout Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu