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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Serbie : 02H00
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Cap-Vert : 01H00
Serbie : 03H00
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Cap-Vert : 02H00
Serbie : 04H00
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Cap-Vert : 03H00
Serbie : 05H00
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Cap-Vert : 04H00
Serbie : 06H00
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Cap-Vert : 05H00
Serbie : 07H00
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Cap-Vert : 06H00
Serbie : 08H00
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Cap-Vert : 07H00
Serbie : 09H00
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Cap-Vert : 08H00
Serbie : 10H00
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Cap-Vert : 09H00
Serbie : 11H00
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Cap-Vert : 10H00
Serbie : 12H00
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Cap-Vert : 11H00
Serbie : 13H00
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Cap-Vert : 12H00
Serbie : 14H00
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Cap-Vert : 13H00
Serbie : 15H00
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Cap-Vert : 14H00
Serbie : 16H00
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Cap-Vert : 15H00
Serbie : 17H00
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Cap-Vert : 16H00
Serbie : 18H00
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Cap-Vert : 17H00
Serbie : 19H00
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Cap-Vert : 18H00
Serbie : 20H00
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Cap-Vert : 19H00
Serbie : 21H00
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Cap-Vert : 20H00
Serbie : 22H00
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Cap-Vert : 21H00
Serbie : 23H00
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Cap-Vert : 22H00
Serbie : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Serbie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Praia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Belgrade ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Serbie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie ainsi que Fuseau Horaire de la Serbie, Heure du lever du soleil en Serbie et Heure du coucher du soleil en Serbie, Heure du Zenith en Serbie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie ainsi que Heure du Crépuscule en Serbie ainsi que Durée du Jour en Serbie, Passage à l'heure d'hiver en Serbie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Serbie.
Eva Carlsson