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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 13H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
-
Cap-Vert : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
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Cap-Vert : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
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Cap-Vert : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
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Cap-Vert : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
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Cap-Vert : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
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Cap-Vert : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Cap-Vert : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
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Cap-Vert : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Cap-Vert : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
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Cap-Vert : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
Cap-Vert : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anadyr, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Tchoukotka (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie), Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) également Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) également Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Vladimir Pougatchiova