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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
-
Cap-Vert : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
-
Cap-Vert : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
-
Cap-Vert : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
-
Cap-Vert : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
-
Cap-Vert : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
-
Cap-Vert : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
-
Cap-Vert : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Cap-Vert : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Cap-Vert : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
-
Cap-Vert : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Cap-Vert : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Cap-Vert : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Cap-Vert : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Cap-Vert : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
-
Cap-Vert : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
-
Cap-Vert : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
-
Cap-Vert : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
-
Cap-Vert : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
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Cap-Vert : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
-
Cap-Vert : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tiraspol ou votre retour à Praia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Transnistrie (Moldavie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) et Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie), Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie), Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Jan van Aartsen