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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Monténégro : 02H00
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Cap-Vert : 01H00
Monténégro : 03H00
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Cap-Vert : 02H00
Monténégro : 04H00
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Cap-Vert : 03H00
Monténégro : 05H00
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Cap-Vert : 04H00
Monténégro : 06H00
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Cap-Vert : 05H00
Monténégro : 07H00
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Cap-Vert : 06H00
Monténégro : 08H00
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Cap-Vert : 07H00
Monténégro : 09H00
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Cap-Vert : 08H00
Monténégro : 10H00
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Cap-Vert : 09H00
Monténégro : 11H00
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Cap-Vert : 10H00
Monténégro : 12H00
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Cap-Vert : 11H00
Monténégro : 13H00
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Cap-Vert : 12H00
Monténégro : 14H00
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Cap-Vert : 13H00
Monténégro : 15H00
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Cap-Vert : 14H00
Monténégro : 16H00
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Cap-Vert : 15H00
Monténégro : 17H00
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Cap-Vert : 16H00
Monténégro : 18H00
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Cap-Vert : 17H00
Monténégro : 19H00
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Cap-Vert : 18H00
Monténégro : 20H00
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Cap-Vert : 19H00
Monténégro : 21H00
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Cap-Vert : 20H00
Monténégro : 22H00
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Cap-Vert : 21H00
Monténégro : 23H00
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Cap-Vert : 22H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Podgorica, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Monténégro. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro mais aussi Fuseau Horaire du Monténégro, Heure du lever du soleil au Monténégro également Heure du coucher du soleil au Monténégro et surtout Heure du Zenith au Monténégro ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et Heure du Crépuscule au Monténégro mais aussi Durée du Jour au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monténégro, Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Vera Rutte