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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Îles Baléares (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Baléare.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Îles Baléares (Espagne) : 02H00
-
Cap-Vert : 01H00
Îles Baléares (Espagne) : 03H00
-
Cap-Vert : 02H00
Îles Baléares (Espagne) : 04H00
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Cap-Vert : 03H00
Îles Baléares (Espagne) : 05H00
-
Cap-Vert : 04H00
Îles Baléares (Espagne) : 06H00
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Cap-Vert : 05H00
Îles Baléares (Espagne) : 07H00
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Cap-Vert : 06H00
Îles Baléares (Espagne) : 08H00
-
Cap-Vert : 07H00
Îles Baléares (Espagne) : 09H00
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Cap-Vert : 08H00
Îles Baléares (Espagne) : 10H00
-
Cap-Vert : 09H00
Îles Baléares (Espagne) : 11H00
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Cap-Vert : 10H00
Îles Baléares (Espagne) : 12H00
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Cap-Vert : 11H00
Îles Baléares (Espagne) : 13H00
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Cap-Vert : 12H00
Îles Baléares (Espagne) : 14H00
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Cap-Vert : 13H00
Îles Baléares (Espagne) : 15H00
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Cap-Vert : 14H00
Îles Baléares (Espagne) : 16H00
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Cap-Vert : 15H00
Îles Baléares (Espagne) : 17H00
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Cap-Vert : 16H00
Îles Baléares (Espagne) : 18H00
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Cap-Vert : 17H00
Îles Baléares (Espagne) : 19H00
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Cap-Vert : 18H00
Îles Baléares (Espagne) : 20H00
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Cap-Vert : 19H00
Îles Baléares (Espagne) : 21H00
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Cap-Vert : 20H00
Îles Baléares (Espagne) : 22H00
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Cap-Vert : 21H00
Îles Baléares (Espagne) : 23H00
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Cap-Vert : 22H00
Îles Baléares (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Îles Baléares (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Praia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Palma :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Îles Baléares (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) également Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).
Felipe Castejón