Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Majorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Cap-Vert : 01H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Cap-Vert : 02H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Cap-Vert : 03H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Cap-Vert : 04H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Cap-Vert : 05H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Cap-Vert : 06H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Cap-Vert : 07H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Cap-Vert : 08H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Cap-Vert : 09H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Cap-Vert : 10H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Cap-Vert : 11H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Cap-Vert : 12H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Cap-Vert : 13H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Cap-Vert : 14H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Cap-Vert : 15H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Cap-Vert : 16H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Cap-Vert : 17H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Cap-Vert : 18H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Cap-Vert : 19H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

• Cap-Vert : 20H00

  Majorque (Espagne) : 23H00

• Cap-Vert : 21H00

  Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 22H00

  Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 23H00

  Majorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Praia ?

Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne), Durée du Jour à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

María Sánchez