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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Monaco : 03H00
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Cap-Vert : 01H00
Monaco : 04H00
-
Cap-Vert : 02H00
Monaco : 05H00
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Cap-Vert : 03H00
Monaco : 06H00
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Cap-Vert : 04H00
Monaco : 07H00
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Cap-Vert : 05H00
Monaco : 08H00
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Cap-Vert : 06H00
Monaco : 09H00
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Cap-Vert : 07H00
Monaco : 10H00
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Cap-Vert : 08H00
Monaco : 11H00
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Cap-Vert : 09H00
Monaco : 12H00
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Cap-Vert : 10H00
Monaco : 13H00
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Cap-Vert : 11H00
Monaco : 14H00
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Cap-Vert : 12H00
Monaco : 15H00
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Cap-Vert : 13H00
Monaco : 16H00
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Cap-Vert : 14H00
Monaco : 17H00
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Cap-Vert : 15H00
Monaco : 18H00
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Cap-Vert : 16H00
Monaco : 19H00
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Cap-Vert : 17H00
Monaco : 20H00
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Cap-Vert : 18H00
Monaco : 21H00
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Cap-Vert : 19H00
Monaco : 22H00
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Cap-Vert : 20H00
Monaco : 23H00
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Cap-Vert : 21H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Monaco : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monaco ou votre retour à Praia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Monaco.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco et surtout Fuseau Horaire de Monaco sans oublier Heure du lever du soleil à Monaco sans oublier Heure du coucher du soleil à Monaco et Heure du Zenith à Monaco ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco également Heure du Crépuscule à Monaco, Durée du Jour à Monaco ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Monaco et surtout Passage à l'heure d'été à Monaco.
Emmanuel Casteix