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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
-
Cap-Vert : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
-
Cap-Vert : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
-
Cap-Vert : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
-
Cap-Vert : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
-
Cap-Vert : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
-
Cap-Vert : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
-
Cap-Vert : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
-
Cap-Vert : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
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Cap-Vert : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
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Cap-Vert : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
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Cap-Vert : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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Cap-Vert : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
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Cap-Vert : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
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Cap-Vert : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
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Cap-Vert : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
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Cap-Vert : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
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Cap-Vert : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
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Cap-Vert : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
-
Cap-Vert : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
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Cap-Vert : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00
-
Cap-Vert : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Trento ou votre retour à Praia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Trentin-Tyrol du Sud (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Carla Mattarella