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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chili et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre le Chili et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Bulgarie : 05H00
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Chili : 01H00
Bulgarie : 06H00
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Chili : 02H00
Bulgarie : 07H00
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Chili : 03H00
Bulgarie : 08H00
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Chili : 04H00
Bulgarie : 09H00
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Chili : 05H00
Bulgarie : 10H00
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Chili : 06H00
Bulgarie : 11H00
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Chili : 07H00
Bulgarie : 12H00
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Chili : 08H00
Bulgarie : 13H00
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Chili : 09H00
Bulgarie : 14H00
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Chili : 10H00
Bulgarie : 15H00
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Chili : 11H00
Bulgarie : 16H00
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Chili : 12H00
Bulgarie : 17H00
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Chili : 13H00
Bulgarie : 18H00
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Chili : 14H00
Bulgarie : 19H00
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Chili : 15H00
Bulgarie : 20H00
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Chili : 16H00
Bulgarie : 21H00
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Chili : 17H00
Bulgarie : 22H00
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Chili : 18H00
Bulgarie : 23H00
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Chili : 19H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
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Chili : 20H00
Bulgarie : 01H00 (Jour +1)
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Chili : 21H00
Bulgarie : 02H00 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Bulgarie : 03H00 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Bulgarie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Santiago ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sofia ou votre retour à Santiago :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Bulgarie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie mais aussi Fuseau Horaire de la Bulgarie, Heure du lever du soleil en Bulgarie et surtout Heure du coucher du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du Zenith en Bulgarie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie également Heure du Crépuscule en Bulgarie ainsi que Durée du Jour en Bulgarie et Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Carla Mattarella