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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chili et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Chili et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Lettonie : 05H00
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Chili : 01H00
Lettonie : 06H00
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Chili : 02H00
Lettonie : 07H00
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Chili : 03H00
Lettonie : 08H00
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Chili : 04H00
Lettonie : 09H00
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Chili : 05H00
Lettonie : 10H00
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Chili : 06H00
Lettonie : 11H00
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Chili : 07H00
Lettonie : 12H00
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Chili : 08H00
Lettonie : 13H00
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Chili : 09H00
Lettonie : 14H00
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Chili : 10H00
Lettonie : 15H00
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Chili : 11H00
Lettonie : 16H00
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Chili : 12H00
Lettonie : 17H00
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Chili : 13H00
Lettonie : 18H00
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Chili : 14H00
Lettonie : 19H00
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Chili : 15H00
Lettonie : 20H00
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Chili : 16H00
Lettonie : 21H00
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Chili : 17H00
Lettonie : 22H00
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Chili : 18H00
Lettonie : 23H00
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Chili : 19H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Chili : 20H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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Chili : 21H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Santiago ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Santiago, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Lettonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie, Fuseau Horaire de la Lettonie et surtout Heure du lever du soleil en Lettonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Lettonie sans oublier Heure du Zenith en Lettonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lettonie et surtout Durée du Jour en Lettonie également Passage à l'heure d'hiver en Lettonie, Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Viktor Zelensky