Décalage Horaire entre le Costa Rica et Açores (Portugal)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Costa Rica : 01H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Costa Rica : 02H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Costa Rica : 03H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Costa Rica : 04H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Costa Rica : 05H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Costa Rica : 06H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Costa Rica : 07H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Costa Rica : 08H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Costa Rica : 09H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Costa Rica : 10H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Costa Rica : 11H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Costa Rica : 12H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Costa Rica : 13H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Costa Rica : 14H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• Costa Rica : 15H00

  Açores (Portugal) : 21H00

• Costa Rica : 16H00

  Açores (Portugal) : 22H00

• Costa Rica : 17H00

  Açores (Portugal) : 23H00

• Costa Rica : 18H00

  Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 19H00

  Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 20H00

  Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 21H00

  Açores (Portugal) : 03H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 22H00

  Açores (Portugal) : 04H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 23H00

  Açores (Portugal) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis San José ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Zenith à Açores (Portugal), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et surtout Heure du Crépuscule à Açores (Portugal), Durée du Jour à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

José Manuel Silva