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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Åland : 09H00
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Costa Rica : 01H00
Åland : 10H00
-
Costa Rica : 02H00
Åland : 11H00
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Costa Rica : 03H00
Åland : 12H00
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Costa Rica : 04H00
Åland : 13H00
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Costa Rica : 05H00
Åland : 14H00
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Costa Rica : 06H00
Åland : 15H00
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Costa Rica : 07H00
Åland : 16H00
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Costa Rica : 08H00
Åland : 17H00
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Costa Rica : 09H00
Åland : 18H00
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Costa Rica : 10H00
Åland : 19H00
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Costa Rica : 11H00
Åland : 20H00
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Costa Rica : 12H00
Åland : 21H00
-
Costa Rica : 13H00
Åland : 22H00
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Costa Rica : 14H00
Åland : 23H00
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Costa Rica : 15H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Åland : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Åland : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Åland : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Mariehamn :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland, Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ainsi que Heure du Crépuscule à Åland et surtout Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland mais aussi Passage à l'heure d'été à Åland.
Luminita Iohannis