Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
-
Costa Rica : 01H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
-
Costa Rica : 02H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
-
Costa Rica : 03H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
-
Costa Rica : 04H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
-
Costa Rica : 05H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
-
Costa Rica : 06H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
-
Costa Rica : 07H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
-
Costa Rica : 08H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
-
Costa Rica : 09H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
-
Costa Rica : 10H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
-
Costa Rica : 11H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
-
Costa Rica : 12H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
-
Costa Rica : 13H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
-
Costa Rica : 14H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
-
Costa Rica : 15H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
-
Costa Rica : 16H00
Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 17H00
Ibiza (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 18H00
Ibiza (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Ibiza (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Ibiza (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Ibiza (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Ibiza (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Ibiza (Espagne) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ibiza Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Ibiza (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) également Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne), Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Ibiza (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne), Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón