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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Jersey : 07H00
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Costa Rica : 01H00
Jersey : 08H00
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Costa Rica : 02H00
Jersey : 09H00
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Costa Rica : 03H00
Jersey : 10H00
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Costa Rica : 04H00
Jersey : 11H00
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Costa Rica : 05H00
Jersey : 12H00
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Costa Rica : 06H00
Jersey : 13H00
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Costa Rica : 07H00
Jersey : 14H00
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Costa Rica : 08H00
Jersey : 15H00
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Costa Rica : 09H00
Jersey : 16H00
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Costa Rica : 10H00
Jersey : 17H00
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Costa Rica : 11H00
Jersey : 18H00
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Costa Rica : 12H00
Jersey : 19H00
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Costa Rica : 13H00
Jersey : 20H00
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Costa Rica : 14H00
Jersey : 21H00
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Costa Rica : 15H00
Jersey : 22H00
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Costa Rica : 16H00
Jersey : 23H00
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Costa Rica : 17H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Jersey : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Jersey : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Jersey : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey également Fuseau Horaire de Jersey, Heure du lever du soleil à Jersey ainsi que Heure du coucher du soleil à Jersey ou bien encore Heure du Zenith à Jersey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey sans oublier Durée du Jour à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'été à Jersey.
Luigi Berlusconi