Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Allemagne

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Allemagne ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Allemagne Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  Allemagne : 07H00

• Costa Rica : 01H00

  Allemagne : 08H00

• Costa Rica : 02H00

  Allemagne : 09H00

• Costa Rica : 03H00

  Allemagne : 10H00

• Costa Rica : 04H00

  Allemagne : 11H00

• Costa Rica : 05H00

  Allemagne : 12H00

• Costa Rica : 06H00

  Allemagne : 13H00

• Costa Rica : 07H00

  Allemagne : 14H00

• Costa Rica : 08H00

  Allemagne : 15H00

• Costa Rica : 09H00

  Allemagne : 16H00

• Costa Rica : 10H00

  Allemagne : 17H00

• Costa Rica : 11H00

  Allemagne : 18H00

• Costa Rica : 12H00

  Allemagne : 19H00

• Costa Rica : 13H00

  Allemagne : 20H00

• Costa Rica : 14H00

  Allemagne : 21H00

• Costa Rica : 15H00

  Allemagne : 22H00

• Costa Rica : 16H00

  Allemagne : 23H00

• Costa Rica : 17H00

  Allemagne : 00H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 18H00

  Allemagne : 01H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 19H00

  Allemagne : 02H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 20H00

  Allemagne : 03H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 21H00

  Allemagne : 04H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 22H00

  Allemagne : 05H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 23H00

  Allemagne : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis San José ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et Fuseau Horaire d'Allemagne sans oublier Heure du lever du soleil en Allemagne, Heure du coucher du soleil en Allemagne, Heure du Zenith en Allemagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne, Heure du Crépuscule en Allemagne ou bien encore Durée du Jour en Allemagne, Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'été en Allemagne.

Publié le 25/05/2022 - 10:08

Wolfgang Merkel