Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Ukraine : 09H00
-
Costa Rica : 01H00
Ukraine : 10H00
-
Costa Rica : 02H00
Ukraine : 11H00
-
Costa Rica : 03H00
Ukraine : 12H00
-
Costa Rica : 04H00
Ukraine : 13H00
-
Costa Rica : 05H00
Ukraine : 14H00
-
Costa Rica : 06H00
Ukraine : 15H00
-
Costa Rica : 07H00
Ukraine : 16H00
-
Costa Rica : 08H00
Ukraine : 17H00
-
Costa Rica : 09H00
Ukraine : 18H00
-
Costa Rica : 10H00
Ukraine : 19H00
-
Costa Rica : 11H00
Ukraine : 20H00
-
Costa Rica : 12H00
Ukraine : 21H00
-
Costa Rica : 13H00
Ukraine : 22H00
-
Costa Rica : 14H00
Ukraine : 23H00
-
Costa Rica : 15H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 16H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 17H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 18H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Ukraine : 06H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Ukraine : 07H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Ukraine : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kiev / Kyiv ou votre retour à San José :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ukraine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine et surtout Fuseau Horaire d'Ukraine également Heure du lever du soleil en Ukraine sans oublier Heure du coucher du soleil en Ukraine et Heure du Zenith en Ukraine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine mais aussi Heure du Crépuscule en Ukraine ou bien encore Durée du Jour en Ukraine, Passage à l'heure d'hiver en Ukraine, Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky