Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Ukraine : 08H00
-
Costa Rica : 01H00
Ukraine : 09H00
-
Costa Rica : 02H00
Ukraine : 10H00
-
Costa Rica : 03H00
Ukraine : 11H00
-
Costa Rica : 04H00
Ukraine : 12H00
-
Costa Rica : 05H00
Ukraine : 13H00
-
Costa Rica : 06H00
Ukraine : 14H00
-
Costa Rica : 07H00
Ukraine : 15H00
-
Costa Rica : 08H00
Ukraine : 16H00
-
Costa Rica : 09H00
Ukraine : 17H00
-
Costa Rica : 10H00
Ukraine : 18H00
-
Costa Rica : 11H00
Ukraine : 19H00
-
Costa Rica : 12H00
Ukraine : 20H00
-
Costa Rica : 13H00
Ukraine : 21H00
-
Costa Rica : 14H00
Ukraine : 22H00
-
Costa Rica : 15H00
Ukraine : 23H00
-
Costa Rica : 16H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 17H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 18H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Ukraine : 06H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Ukraine : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kiev / Kyiv, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine et surtout Fuseau Horaire d'Ukraine, Heure du lever du soleil en Ukraine sans oublier Heure du coucher du soleil en Ukraine, Heure du Zenith en Ukraine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine mais aussi Heure du Crépuscule en Ukraine mais aussi Durée du Jour en Ukraine également Passage à l'heure d'hiver en Ukraine ainsi que Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky